妊活するならやっておきたい風疹の抗体チェックと予防接種

風疹というのは「三日ばしか」ともよばれる感染症の一つです。人から人に伝染する恐れがある病気ですが、基本的にそこまで重症化するような病気ではありません。ただし、妊活中の女性は気を付けてください。妊娠初期の女性が罹患すると、胎児の目や耳、心臓などに先天性風疹症候群という障害がでる恐れがあります。近年の風疹の流行もあり、平成25年には32人もの先天性風疹症候群の赤ちゃんが生まれています。

妊活中の女性はかならず風疹の抗体チェックを行い、抗体が不足しているのであれば風疹の予防接種を受けるようにしましょう。

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妊娠する可能性がある女性が摂取すべき「葉酸」とは何か?

妊娠を希望する方や妊娠初期の方が積極的に摂取すべき栄養素とされているのが「葉酸」です。葉酸はビタミンの一種で、赤ちゃんの脳や神経を作るにあたってとっても大切な栄養素です。赤ちゃんの脳や神経が作られる妊娠3カ月目までに葉酸が不足すると脳や神経の先天性異常などのリスクが高まることが分かっています。予定外で妊娠することも考えれば妊娠する可能性があるすべての女性が積極的に摂取すべきと言われています。

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男性不妊の基礎知識

不妊症といえば女性のことというイメージがまだ根強いですが、現在では不妊症原因の半数近くに男性側要因があると考えられています。近年、「男性不妊」という言葉も聞かれるようにはなってきましたが、社会の認識はまだまだ。でも、男性側要因の実態を考えると、不妊症は決して女性だけが背負うものではなく、その治療も当たり前のこととして、パートナーと2人で臨むのがこれからのスタンダードと言えそうです。

ただし、女性不妊の専門医に比べると、男性不妊の専門医は非常に少ないのが現状です。治療に行きたくても、専門医を見つけられず、治療に踏み込めない人もいます。女性不妊以上に男性不妊への社会の理解が追いついていないのです。

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高齢出産で考えておきたい将来のお金のリスク

高齢出産には生む時のリスクがありますが、それとは別に、将来のお金のリスクも考えておく必要があります。たとえば35歳で子どもを出産した場合、子どもが大学生(20歳ごろ)は両親の年齢が55歳になっているということです。一般に子どもが大学の時期はお金を貯めるのは困難で家計収支がマイナスという家計が多いのも事実。その時期にお金を貯めることができないというのであれば、夫婦の老後の生活に影が差します。

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妊婦さんのための風邪予防の習慣と薬に頼らない治療法

妊娠中は風邪をひいても薬が飲めないので大変です。今回は風邪をひけない妊婦さんのための風邪予防のための生活習慣のアドバイスと、もしも風邪をひいてしまった時に薬に頼らずに治療するためのお勧めの方法について紹介していきます。

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太り過ぎはNGだけど、栄養不足もNG。難しい妊娠中の食生活

昔は妊娠中は2人分ともいわれ、妊娠中は沢山食べても良いと言われてきました。ところが、近年では妊婦さんの体重が増え過ぎるのはNGだと言われています。妊娠前と妊娠後の体重増加は現在の体重あるいは理想体重のいずれか軽いほうから10kgまでというのが一般的です。ところがその一方で、厚生労働省の調査では、出産時の赤ちゃんが低出生体重児として産まれる割合が増加傾向と警鐘が鳴らされています。妊娠中の食べ方、体重についてどのように考えればよいのでしょうか?

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奇跡の出会い

私たちがこの世に生を受け、誕生した奇跡。

私たちは、いくつもの偶然の積み重ねで誕生した奇跡なんです。

誰もが「奇跡の人」。

尊い命、生命誕生の出会いに感謝!

 

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不妊治療の費用は「医療費控除」が利用できる

不妊治療や出産にかかった費用については「医療費控除」の対象となっています。特に不妊治療は高額な費用がかかる場合も多く、それによる費用負担は大きなものです。この実際にかかった費用が一定額を超えた場合、確定申告をすることで経費として所得控除をすることができます。結果として所得税が払い過ぎたことになり、一部が還付されることになります。また、翌年の住民税もそれに伴い安くなります。
この制度は「自分で申告」しないと使えません。会社勤めの方は「年末調整」をされる方も多いでしょうが、年末調整には対応していないので自分自身で税務署(あるいはネット上のe-Tax)で確定申告をする必要があります。

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妊活でストレスを感じる人は86.1%!?

エムティーアイが実施したアンケートによると妊活でストレスを感じている(感じていた)という人は全体の86.1%にも上ると発表しました。この調査はルナルナ ファミリーというWEBサイトで妊活中、妊娠中、育児中の女性1240名を対象に行ったものです。

もちろん、妊活中は妊娠が思うようにいかないことに対する焦りなどからストレスを感じやすい状況です。その一方で過度なストレスは女性ホルモンのバランスを崩す原因ともなり、そうしたストレス自体が妊娠しにくくなってしまうという悪循環も生み出します。ストレスをためない妊活ライフを過ごしましょう。

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不安を解消できるママを目指そう

先日、私が所属しているトレーニングで、長崎女子短期大学の学長で、保護者支援・教育研究所を立ち上げられた浦川末子先生とお話しする機会がありました。

現在の日本の専業主婦は、「3つの不安」が浮上している…と仰っておられます。

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妊婦さんが妊娠中にカフェイン摂取を控えるべき理由

妊娠中はカフェイン(コーヒーなど)の摂取は控えるべきというのはもはや常識のようになっており、理由はよくわからないけど妊娠中はコーヒーのようにカフェインが多く含まれている飲み物や食べ物は取らない。という方も多いかもしれません。今回は、なぜ妊娠中はカフェインをとるべきではないのか?という点をまとめていきたいと思います。

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まずは、知って欲しい 「卵子の数・質、不妊原因」

妊活を始めるにあたって、卵子の数や卵子の質、不妊となる原因についての正しい知識を持っておくことは大切です。まずは、知って欲しい 「卵子の数・質、不妊原因」として、こうした妊娠にまつわる基本知識を紹介していきます。

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東洋医学からみた冷えと体温、冷え性対策

冷えが堪えるシーズンになってきました。みなさん、冷え対策は十分ですか。

カラダの冷えは、大変に個人差があります。気温が下がったからと言って全員が冷えを感じるものではありません。今回は東洋医学の見地から見た冷えと体温の関係についてご説明していきたいと思います。

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体を温めることが妊活への第一歩

体を温めよう! では、どうやって温めましょう? 運動して体を動かす? 半身浴をする? 冷えないように厚着する? でも、毎日は難しいですよね。 そこで、知っていれば 誰でも簡単に体を温めることができちゃう方法をご紹介します。

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福岡県にある子宝や子授け、安産にご利益がある神社・お寺

日本には各地に子宝や子授け、安産などにご利益があるという神社やお寺などが沢山あります。昔から妊娠や出産に関しての悩みはあったということなのでしょうね。もちろん、福岡県にもそうした神社やお寺があります。気分転換も兼ねて小旅行してみてはいかがでしょうか?

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